Infos zur Übung

Übungsgeräte:
keine erforderlich

Übungsdetails:

1. Grundstellung der Beine
Hab ich aus meiner Wing Tsun - Erfahrung. Hat sich als sicherer Stand bewährt.

2. Rücken / Arme beim Wedeln
Rücken gerade halten , Arme strecken ! alles andere ist zwar einfacher, aaaaber Selbstbetrug!

Allgemeines: freue mich über Kritik, Verbesserungs- / Erweiterungs - Vorschläge - einfach ne Mehl schicken oder anrufen.